비타민 D3란 무엇입니까?
비타민 D3는 칼슘 흡수를 담당합니다. 뼈 강화에 도움 또한 염증과 싸우는 데 도움이 됩니다. 신체의 면역력도 강화해줍니다. 아시다시피, 비타민 D3는 햇빛의 UVB 광선과 참치, 연어, 대구 간유, 달걀 노른자, 버터, 우유, 간과 같은 특정 음식을 섭취함으로써 얻을 수 있습니다. 비타민 D 결핍 위험이 있는 사람들은 노인입니다. 아니면 실내에서 계속 일하시는 분들 비타민 D가 부족하면 기분 수준과 우울증에도 영향을 미칠 수 있습니다.
모두가 알고 있듯이 비타민 D3는 햇빛을 통해 자연적으로 합성될 수 있습니다. 하지만 나이가 들수록 비타민 D 생산이 감소합니다. 이로 인해 대부분의 사람들은 비타민 D가 부족해집니다. 비타민D를 직접 보충할 수 있다면 더 좋지 않을까요?
비타민 D는 얼마나 중요합니까?
골다공증 발병률 감소
신체의 당 수치를 조절하는 데 도움이 됩니다.
체내 혈압 조절
암에 걸릴 위험을 줄입니다.
신체에 비타민 D3가 부족하다는 징후
- 쉽게 아프고, 우울하고, 불안하다
- 고혈압
- 평소보다 쉽게 피곤해집니다.
- 근육 약화
- 잠을 못 자다
비타민 D 주사 먹는 것보다 어때요?
- 몸에 직접 주사 즉시 사용 가능
- 몸은 그것을 빨리 흡수할 수 있을 것입니다. 간을 통과하지 않기 때문에 100%까지 흡수가 가능합니다.
- 식사를 하려면 흡수되기 전에 분해될 때까지 기다려야 합니다.
- 먹는 것은 50%만 흡수할 수 있습니다.
비타민D 수용체, 즉 비타민D 결합 수용체는 박테리아, 바이러스, 암세포 등 신체를 위협하는 이물질을 제거하는 역할을 하는 백혈구인 T세포와 B세포에서 발견됐다. 결장암, 유방암, 전립선암을 포함한 다양한 유형의 암 퇴치에 도움이 되는 비타민 D 보충제에 대한 많은 연구가 있습니다.
비타민D 주사를 맞기 전에 해야 할 일
- 비타민 D 수치를 먼저 측정해야 합니다. 비타민 D 주사에 적합
- 신장 질환이 있는 사람 선천성 심장병 높은 혈액 지방 고혈압 서비스를 받기 전에 의사에게 알려야 합니다.
- 임산부 및 수유 중인 여성 비타민 D를 사용하기 전에 의사에게 알려야 합니다.
- 선천성질환 신고 또는 개인의약품, 각종 비타민제제 의사가 고려하는 데 도움을 주기 위해
