โรคหลอดเลือดหัวใจ

…ภัยร้ายที่ใกล้ตัวคุณมากขึ้นทุกวัน

โรคหลอดเลือดหัวใจ

 หนึ่งในโรคที่เรามักพบเห็นกันได้บ่อยในปัจจุบันนี้ จากการรายงานของกระทรวงสาธารณสุขพบว่า โรคที่เกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือดเป็น สาเหตุการทำให้เกิดภาวะความเจ็บป่วยมากที่สุดอีกด้วย สาเหตุหลักของการเกิดโรคเกี่ยวกับหลอดเลือดหัวใจมาจากปัญหาค่าดัชนีมวลกายมากเกินน้ำหนัก หรือ ที่เรารู้จักกันดีว่าเป็นโรคอ้วนนั่นเอง ซึ่งจากการสำรวจในปี พ.ศ. 2562 พบว่าค่าใช้จ่ายด้านการรักษาพยาบาลมีมูลค่าสูงถึง 5,580.8 ล้านบาทเลยทีเดียว

สาเหตุของโรคหลอดเลือดหัวใจ

เป็นโรคที่เกิดจากหลอดเลือดแดงที่ส่งไปเลี้ยงหัวใจเกิดการตีบ และตัน เนื่องจากมีปริมาณของเจ้าไขมันตัวร้ายไปสะสมอยู่บริเวณผนังของหลอดเลือด ซึ่งส่งผลให้เยื่อบุผนังหลอดเลือดชั้นในมีความหนามากกว่าเดิมแน่นอนว่า เมื่อเยื่อบุชั้นในของผนังหลอดเลือดมากกว่าเดิมจะทำให้หลอดเลือดตีบตัน หรือแคบลงอีกด้วย ซึ่งเป็นผลร้ายต่อการนำเลือดไปเลี้ยงหัวใจได้ไม่เพียงพอส่งผลให้หัวใจขาดเลือด

หากบุคคลภายในครอบครัว ไม่ว่าจะเป็น ปู่ ย่า ตา ยาย พ่อ เเม่ พี่ น้อง มีอาการป่วยด้วยโรคหลอดเลือดหัวใจ โอกาสเสี่ยงที่จะเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจในรุ่นลูกก็มีเช่นกัน และหากมีอายุเพิ่มมากขึ้น การเสื่อมสภาพของหลอดเลือดจะเพิ่มสูงขึ้นตามมาอีกด้วย ในเพศชายจะมีโอกาสเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจมากกว่าเพศหญิงที่มีประจำเดือน ทว่าหากเป็นในเพศหญิงที่หมดประจำเดือนแล้วจะมีโอกาสเสี่ยงสูงใกล้เคียงกับเพศชายอีกเช่นกัน

อาการที่พบบ่อยของโรคหลอดเลือดหัวใจ

  • อาการเจ็บหน้าอกอย่างรุนแรง เหมือนมีสิ่งของมาทับหน้าอก หรือรัดบริเวณหน้าอกของผู้ป่วย และผู้ป่วยยังมีอาการ
  • ปวดร้าวบริเวณคอ ไหล่ และแขนทั้งสองข้าง ส่วนใหญ่มักพบที่แขนซ้าย
  • อาการเหนื่อยง่ายในขณะที่ออกกำลังกาย หรือขณะที่ผู้ป่วยออกแรงเยอะ โดยจะมีอาการเหนื่อย
  • หายใจแบบนอนราบไม่ได้ มีการหายใจเข้าได้ไม่เต็มปอด และบางรายยังมีอาการเจ็บเค้นที่บริเวณหน้าอกร่วมอีกด้วย

ปัจจัยเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจ

  • น้ำหนักที่เกิน หรือ โรคอ้วน ซึ่งหากค่าดัชนีมวลกายเพิ่มมากขึ้นเท่าไหร่จะยิ่งสุ่มเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจมากเท่านั้น
  • ภาวะความดันโลหิตสูง ภาวะความเครียด
  • ภาวะไขมันในเลือดผิดปกติ
  • ภาวะน้ำตาลในเลือดสูง หรือ เบาหวาน

การไม่ยอมออกกำลังกาย เหล่านี้ล้วนเป็นปัจจัยเสี่ยงที่มีผลต่อโรคหลอดเลือดหัวใจทั้งสิ้นเลยทีเดียว

การรักษาโรคหลอดเลือดหัวใจ

ส่วนใหญ่สามารถทำการรักษาผู้ป่วยได้ด้วยยา

  • ยาต้านเกล็ดเลือด
  • ยาต้านการแข็งตัวของลิ่มเลือด
  • ยาควบคุมการเต้นของหัวใจ
  • ยาขยายหลอดเลือด
  • ยาลดไขมัน
  • ยาควบคุมความดันโลหิต

โรคหลอดเลือดหัวใจยังสามารถป้องกันได้โดยการปรับลดพฤติกรรมต่าง ๆ ที่เสี่ยงต่อสุขภาพ อาทิ การเลิกสูบบุหรี่ การควบคุมปริมาณอาหาร และการกำจัดความเครียด หากิจกรรมผ่อนคลายทำ เหล่านี้จะช่วยลดความเสี่ยงในโรคหลอดเลือดหัวใจได้อีกด้วย การออกกำลังกายเป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่ป้องกันได้ดีที่สุด โดยการออกกำลังกายต่อเนื่องต้องมากกว่า 10 นาทีขึ้นไป ซึ่งหากเราไม่ต้องการวิ่ง คาร์ดิโอ หรือว่ายน้ำ เล่นเวท หรือออกกำลังกายด้วยกิจกรรมหนัก ๆ ทว่าเรายังสามารถออกกำลังกายผ่านวิธีการทำงานบ้านได้อีกด้วย

            โรคหลอดเลือดหัวใจสามารถป้องกันได้ เพียงแค่รู้จักวิธีการออกกำลังกายที่ถูกวิธี  ลดความวิตกกังวลลง หมั่นดูแลรักษาสุขภาพร่างกายตนเองอยู่เสมอ และปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของตนเอง เพียงเท่านี้เราก็สามารถลดความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจได้แล้ว