단백질을 충분히 섭취하는 것 외에도 단백질이 풍부한 식품의 지방 함량을 고려하는 것도 중요합니다. 그러므로 단백질 함량이 높고 포화지방 함량이 낮은 음식을 섭취하는 데 집중해야 합니다. 또한, 단백질 함량이 높은 음식을 섭취하면 또한 조기 사망 가능성도 줄어듭니다. 그리고 심혈관 질환, 당뇨병 및 일부 암과 같은 심각한 질병의 가능성을 줄이되 단백질을 너무 많이 섭취하면. 신체에 많은 단백질이 축적되면 다양한 상태가 발생할 수 있습니다. 건강에 해로울 수 있는 것

이상이 발견된 경우에는 의사와 상담하여 생활습관을 조정하여 해결책을 찾는 것이 필요합니다. 아니면 약으로 치료해야 할 수도 있습니다 이는 신체의 기능을 가능한 한 정상에 가깝게 되돌리는 것입니다. 또는 질병이 퍼지지 않도록 질병의 진행을 늦추십시오.