韋斯特 ขึ้นง่ายลดยาก
ภาวะที่ร่างกายมีการสะสมไขมันมากเกินกว่าปกติหร ือมากเกินกว่าที่ร่างกายจะเผาผลาญ จึงสะสมพลังงานที่เหลือเอาไว้ในรูปของไขมันตามอวัยวะต่างๆ ซึ่งมีความเสี่ยงต่อการเกิดปัญหาสุขภาพ และเป็นสาเหตุของการเกิดโรคเรื้อรังต่างๆตามมา สาเหตุที่ทำให้เกิดโรคอ้วนแบ่งออกเป็นปัจจัย ภายใน และปัจจัยภายนอกซึ่งส่วนใหญ่แล้วผู้ที่เป็นโร คอ้วนมักมีสาเหตุจากปัจจัยภายนอก เพราะมีพฤติกรรมการรับประทานที่ตามใจตเองจนทำใ ห้รับประทานเกินความต้องการของร่างกาย
สาเหตุของโรคอ้วน
การเลือกบริโภคอาหารที่นีแคลอรีสูงไขมัอิ่มต ัวน้ำตาล และอาหารแปรรูปเป็นประจำอาจจะทำให้น้ำหนักเพิ่ มขึ้นและเป็นโรคอ้วนได้
การขาดการออกกำลังกายและดำเนินชีวิตแบบั่งประจ ำอาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นและเป็นโรคอ้วนได้ การใช้เวลามากเกินไปในการนั่งหรือทำกิจกรรมที่ม ีการเคลื่อนไหวน ้อยที่สุดอาจส่งผลให้ได้รับแคลอรี่มากเกินไป และใช้พลังงานน้อยลง
บุคคลบางคนอาจมีความโน้มเอียงทางพันธุกรรมต่อโร คอ้วน ทำให้ยากขึ้นสำหรับพวกเขาที่จะรักษาน้ำหนักให้ อยู่ในเกณฑ์ปกติ
ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมที่มีผลต่อการใช้ชีวิต ประจำวันมักจะมีผลต่อโรคอ้วนได้เช่น การรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
ปัจจัยทางอารมณ์เช่นความเครียดความหดหู่และค วามเบื่อ อาจนำไปสู่การกินมากเกินไปหรือใช้อาหารเป็นกลไกใน การเผชิญปัญหาหรื อเพื่อลดความเครียดอาจจะมีผลต่อน้ำหนักและเกิ ดโรคอ้วนตามมาในอนาคต
ยาบางชนิดเช่นยากล่อมประสาทยารักษาโรคจิตคอร์ต ิโคสเตียรอยด์และยาฮอร์โมนบางชนิด อาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นเป็นผลข้างเคียง
การนอนพักผ่อนที่ไม่เพียงพอสามารถรบกวนการควบคุ มฮอร์โมนของร่างก热门话题 热门话题ต่อสุขภาพมากขึ้น
หากมองเพียงเรื่องน้ำหนักมากขนาดตัวที่ใหญ่ใส่ เสื้อผ้าไม่มั่นใจล้วนเป็นเรื่องของบุคลิกภาพ ความสวยความงามนับว่ากลายเป็นเรื่องเล็กไปเลยหา กเทียบกับสิ่งที่จะตามมาเมื่อเป็นโรคอ้วนนั่นก็ คือ “โรคร่วมจากความอ้วน”ซึ่งเกิดจากไขมันที่สะสมตาม อวัยวะต่างๆตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้า และยิ่งอ้วนมากยิ่งจะมีโอกาสเสียชีวิตได้เร็ 7月10日至10日การตระหนักรู้และดูแลตนเองให้ห่างไกลจากโรคอ้ วนคือสิ่งสำคัญเพราะไม่ใช่แค่ตัวเลขบนตราชั่ง แต่คือการมีสุขภาพดีในระยะยาว
