비타민 D3란 무엇입니까?
칼슘 흡수를 담당합니다. 뼈를 강화하는 데 도움이 됩니다 또한 염증과 싸우는 데에도 도움이 됩니다. 또한 신체의 면역체계를 강화해줍니다. 아시다시피 비타민 D3는 햇빛의 UVB 광선과 참치, 연어, 생선 간유, 달걀 노른자, 버터, 우유, 간과 같은 특정 음식을 섭취하여 얻습니다. 비타민 D 결핍의 위험이 있는 사람은 노인입니다. 또는 항상 실내에서 일하는 사람들 비타민 D가 부족하면 기분과 우울증에 영향을 미칠 수도 있습니다.
모두가 알고 있듯이 비타민 D3는 햇빛을 통해 자연적으로 합성될 수 있습니다. 하지만 나이가 들수록 비타민 D 생산이 감소합니다. 이로 인해 대부분의 사람들은 비타민 D가 부족해집니다. 비타민D를 직접 보충할 수 있다면 더 좋지 않을까요?
비타민 D는 얼마나 중요합니까?
골다공증 발병률 감소
신체의 당 수치를 조절하는 데 도움이 됩니다.
체내 혈압 조절
암의 위험을 줄이세요
신체에 비타민 D3가 부족하다는 징후
- 쉽게 아프고, 우울하고, 불안하다
- 고혈압
- 평소보다 쉽게 피곤해집니다.
- 근육 약화
- 잠을 못 자다
비타민 D 주사 먹는 것보다 어때요?
- 몸에 직접 주사 즉시 사용 가능
- 몸은 그것을 빨리 흡수할 수 있을 것입니다. 간을 통과하지 않기 때문에 100%까지 흡수가 가능합니다.
- 식사를 하려면 흡수되기 전에 분해될 때까지 기다려야 합니다.
- 먹는 것은 50%만 흡수할 수 있습니다.
비타민D 주사 전 상태
- 비타민 D 수치를 먼저 측정해야 합니다. 비타민 D 주사에 적합
- 신장 질환이 있는 사람 선천성 심장병 높은 혈액 지방 고혈압 서비스를 받기 전에 의사에게 알려야 합니다.
- 임산부 및 수유 중인 여성 비타민 D를 사용하기 전에 의사에게 알려야 합니다.
- 선천성질환 신고 또는 개인의약품, 각종 비타민제제 의사가 고려하는 데 도움을 주기 위해
